Не десерт, а « Облако счастья», невозможно устоять!!! Попробуйте сами!

 

Среди десертов с творогом и желатином тяжело выбрать подходящий рецепт. Хочется, чтобы лакомство было одновременно низкокалорийным, вкусным и сытным.

Рецепт такого нашелся в коллекции «Madamspro.ru» под названием «Облако счастья». В нём сочетаются все качества идеального десерта, особенно для тех дам, которые следят за фигурой. Вместо сахара понадобится стевия, а пшеничную муку заменит овсяная, менее калорийная.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — 4 ст.л.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Какао-порошок — 1 ч.л.
  • Стевия — по вкусу
  • Разрыхлитель — 0,5 ч.л.
  • Творог — 150 г.
  • Йогурт — 100 мл.
  • Вода — 50 мл.
  • Желатин — 10 г.

Приготовление

  1. Овсяные хлопья измельчите в муку при помощи кофемолки. Добавьте яйцо, какао, разрыхлитель и стевию, хорошенько перемешайте.
  2. Вылейте тесто на широкую тарелку, поместите в микроволновку, включите ее на среднюю мощность и подождите 2,5 минуты.
  3. В горячей воде распустите желатин, дайте ему немного остыть.
  4. Творог и йогурт взбейте, добавьте стевию, тонкой струйкой влейте желатин.
  5. Корж разделите на 4 части. Выложите коржи и творог слоями в глубокую форму. Отправьте в холодильник до застывания.

В творог можно добавить замороженные фрукты, кокосовую стружку или чайную ложку растворимого кофе — получится десерт со вкусом крем-брюле. Не отказывайте себе в сладком удовольствии даже на диете!

Источник

 

Понравилась статья? Делитесь с друзьями в соцсетях