Точечный массаж для похудения. 5 волшебных точек

 

Точечный массаж для похудения. Сегодня мы покажем Вам 5 волшебных точек на теле, которые избавят Вас от свисающего жира.

Что мы только не делаем, дабы подкорректировать свою фигуру! Изнуряем себя строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемся и еще больше набираем лишнего. Спорт в меру и никаких вредных продуктов — вот и весь секрет отличного самочувствия. И еще немного самомассажа в придачу! Ведь на нашем тебе расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита.

Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская практика, которая теперь доступна каждому. Такой легкий и приятный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себя бодрым. Итак, знакомимся с главными кнопками-выключателями аппетита!

Точечный массаж для похудения. Точки, снижающие аппетит

Точка «Аппетит»

На ушах насчитывают около 200 биологически активных точек, стимуляция которых улучшает работу всех органов и ускоряет процесс обмена веществ. Внимание: на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируй ее как можно чаще!

Точка Дуй-дуань

Одна из главных точек для подавления аппетита. Она находится в центре между верхней губой и носом. Массируйте ее пару минут, особенно когда возникает желание «закусить» свой стресс.

Точка Цюй-чи

Согните руки в локтях и снаружи сверху на сгибе тщательно помассируйте эту точку. Ежедневное минутное стимулирование точки Цюй-чи способствует улучшению работы кишечника.

Точка Цзу-сань-ли

Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Среди них выделяют Цзу-сань-ли или «точку долголетия». Нащупать ее можно в небольшом углублении под коленом. Считается, что воздействие на нее помогает потерять до 500 г в день.

Точка Лоу-гу

Находится выше внутренней части лодыжки (выступающей косточки) на 5 см. Помимо того, что массаж данной точки помогает избавиться от лишнего веса, он еще полезен при онемении рук и ног, а также при неприятных ощущениях в области сердца.

Такой массаж поможет Вам откорректировать фигуру за короткий срок.

Однако, не увлекайтесь массированием точек: и минуты будет достаточно. А еще не забывайте об ежедневном выполнении процедуры. Внимание: если во время самомассажа возникают неприятные ощущения — лучше остановитесь!

Источник

 

Понравилась статья? Делитесь с друзьями в соцсетях